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北安市,黑龙江省辖县级市,由黑河市代管,位于黑河市南部、小兴安岭南麓,距离黑河市区259公里,是黑河市南部的交通枢纽。北安市已发现的矿藏有黄铁矿、蓝铁矿、磷矿、中石煤及石英砂等,建筑用砂储量为120万立方米。北安市地表水资源主要来自大气降水形成的地表径流,年均地表水资源11.52亿吨。地下水资源又分潜水和承压水两种,来和和面洗面机产品供应商方锐机械小编一起了解更多小常识:截至2014年,北安市水资源总储量为150.51亿吨。北安市野生植物共有54类230种。北安市境内主要有大叶樟、小叶樟、苔草、三棱草、榛子、橡子、木耳、蘑菇、猴头、蕨菜、金针菜、人参、黄芪、党参、一轮贝母、五味子等植物。天然林以杨、桦、柞为主,人工林以落叶松、樟子松为主。服务北安客户,缔造放心和面洗面机产品,方锐机械欢迎北安的朋友!
导语 “北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝,万家晒物备收藏。”立冬是农历二十四节气之一。立,建始也,表示冬季自此开始。一年很慢,又很快,11月,进入了一年中的最后1/6。这个月,黑龙江北安和面洗面机产品供应企业--(黑龙江客户青睐品牌)方锐机械技术研发事业部小编提醒您立冬注意御寒保暖,关注节气养生保健,身体健康事业有成!
11月7日 立冬
立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,地球位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。北安和面洗面机产品供应企业--(黑龙江客户青睐品牌)方锐机械技术研发事业部提醒您:中国民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需进补以度严冬的食俗。
与春风、夏暑、秋燥不同,立冬后天气渐渐转寒。老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病随之而生。可见,数九严冬若欲御寒,首当养肾。北安和面洗面机产品供应企业--(黑龙江客户青睐品牌)方锐机械技术研发事业部小编提醒的朋友:冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么,到底要怎样保养呢?
所谓“立冬补一冬”,此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏”为根本,适当进补,并辅以运动、精神调养。来看下北安和面洗面机企业--(黑龙江客户青睐品牌)方锐机械技术研发事业部小编为您准备的常用养生知识吧!
饮食调养方面,“秋冬养阴”,立冬时心肺气弱,肾气强盛,饮食宜减辛苦,以养肾气。此时饮食宜少吃生冷或躁热的食物,适合清补甘温的食物,如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。同时,可配合一些清润滋补的药膳进行调理。
十月立冬,又叫“交冬”,时序进入冬令,民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷,要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。是较流行的补冬方式。也有的中药店推出十全大补汤,即用十种滋补的中药炖鸡或其它肉类做成的补品。
按摩疗法是冬季养肾者应掌握的有效方法。按摩疗法分两种:一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。所谓“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热,在用部丹田按摩30-50次。常用这种方法,可增强人体的免疫功能,起到强肾固本,延年益寿的作用。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,千万不能把“冷食”拒之口外。因此要想消除冬天的“上火”现象,肠胃健康者不妨适当地吃些性冷食物和凉菜,喝些凉开水。(黑龙江客户青睐品牌)方锐机械技术研发事业部小编提醒:冬天如能经常饮用凉开水,则有预防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,加强免疫功能,有助于降低血压,预防心肌梗死。
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